続けることって難しい
疲れてる時もあるし気分が乗らない時もある。
自分が言いたいことも言えずに周りに合わせて後々後悔する時だってある。
何回反省しても何回だって同じことをしてしまうのが人間なんだろう。
だから人生は判断の連続。
どんなときに自分を許してあげるのか
どのレベルのことは許してあげられるのか
またまた、
自分の本能は何をしたいと言っているのか
これは本当にやりたいことなのか
自分はそれに納得するのか
その判断で自分の責任が取れるのか
たくさん考えちゃうんだよね
だから自分を信じて心の奥にある本当の声に従いましょう。
Just do it！！！！！！
Do it！
お元気様です。成瀬です。
前の投稿でも言いましたが、最近筋トレしてるんですよ。理由も、前の投稿で書いてあります。
そんなこともありまして、日々重力を更新することを目標にして、過ごしていますがやっぱり毎日疲れる。寝たい。リフレッシュしたい。飲みに行きたい。旅行行きたい。
この欲に尽きると思いませんか？
本当にそうですよね笑
僕も、その1人です。
僕の世代であればあれば就活、そうでなくても将来を見据えてたくさんの人が行動して目標に向かって努力しているからこそ息苦しく感じることもあり、不安になり疲れちゃうことありますよね。
僕も毎日疲れてる。みなさん本当にお疲れ様です。
今回の話題に入っていきますが、
そんなこと行っても僕は朝が1番活力が出るんですよ！それで夜には絶対眠くなる。
結構健康的なんですよね。
何でかなって考えてて、答えが出たのが筋トレでした。
起きてすぐはめちゃくちゃ眠いんですが、頑張って起きて、ご飯食べてジムに向かいます。
重力を思いっきり上げてMAXの力を出し切るとテストステロンという男性ホルモンが出て脳がハイになりすごくスッキリします。それで疲れが吹っ飛ぶ気がするんです。
帰ってきてからも疲れは余計に取れていて、朝起きて体がだるかったのに運動した方が意外と疲れが取れてる。活力がMAXで一日をはじめられる。
これがめちゃくちゃ大きいんだと感じました。
筋トレはいい事しかない。
休むことも大事だけどね！
食べて、働いて、動いて、寝る。
最高じゃね？笑
自分の心に素直に従う。
今日も頑張りましょう🌸
おはようございます！
急ですが、blogを再開する事にしました。
理由としては、
・自分の生活の記録、変化をつけた方が少しでもいい方向に向くかもしれないから
・意外とblogを楽しみにしていてくれる人が多かったから
・自分の性格を周りに少しでも活かせられればと思ったから
です！
最近は、筋トレしてますけど、野球から離れたら筋トレをしようと思っていました！
鍛え方が全くちがうので日々新鮮ですが、やはり全力で向き合う何かをしてから1日が始まると全然違いますよ！
特に僕は野球から離れたので全力を出し切るって言う意識が薄まってしまうのではないかと思って日々重力を上げることに全力を尽くして挑戦する筋トレがいいと思いジムに通っています。
人それぞれの価値観ってありますけど、やっぱり僕は挑戦してる人がかっこいいと思う。そして、色んな人がいますけど、全てを受け止めて肯定してあげたい！その方が自分のためにも相手のためにもなるかなって思います！簡単に人は変わらないけどふとした時にこの人いいなって思ってくれたら少しでも影響が与えられたと思いませんか？
そのために続けることって大事かなって思います！
自分の人生は自分でおもろくすること！
最高の一日にしましょう！！
さぁ行こう！
おはようございます！
今朝の散歩で考え事をしていた時、近所の方が挨拶をしてくれました。
自分としては、不意に挨拶されたので気持ち的には少し刺されたような気持ちだったので次人に会ったら自分から挨拶するように心がけました。
挨拶を返してくれる人もいればそうでない人もいる。
返してくれると勝手に期待して返ってこないと傷つく笑
でも、僕は自分から行動して自分も相手も引き上げられる存在でありたい。相手の気持ちも考えなければいけませんが、朝から運動をしている人に挨拶しても悪い気持ちになる人はそれほどいないように感じています。
僕がありたい学生の姿は気持ちの良い学生。
つまり、エネルギッシュな学生です。
目指すべき姿に近づけるように頑張ります！
今日も最高の1日にしましょう🔥
おはようございます！
今日も自分も引き上げたい。
常々そう感じています。
しかし、僕は意外とネガティブな事を考えてしまう一面もあります。
疲れた、体がだるい、眠いなど、、
そういう事を常に思っていたり、言葉に出していると自分も周りにいる人もいい気持ちにはならないと思います。
日々成長していく中でネガティブな発言、発想は大きな障害になってしまい、それが積み重なると生活も充実しません。
自分にかける言葉で人格が決まる。
自分も周りも引き上げられる存在になりたい！
今日も最っっっ高の1日にします🔥
おはようございます。
今日の朝散歩をしていると僕が住んでいる近くの公園から金木犀の良い香りがしてとても幸せな気持ちになりました！
1年もあと少しで終わる。
自分をもっと引き上げないといけないと日々感じます。
人を大切にするって結構難しいですよね。
僕も中々人を大切にすることが出来なくて難しい課題だと思っています。
優しくするのが一概に大切にするとは言いにくい。
また、時には優しさが相手にとって障害になってしまう事もあるのかなと感じる時があります。
だから、現時点で僕が出した答えはその人に嘘をつかないという事。
聞かれたら良いこととダメなことをしっかり言ってあげること。
伝え方にセンスは問われるところではありますが、傷の舐め合いでの信頼関係には土台がないのではないかと僕の中では感じています。
今朝の散歩でそんな事をふと思いました。
みなさん今日も最っっっ高の1日にしましょう🔥
おはようございます！
今日も最高の一日にしましょう🔥
僕の毎朝のルーティーンである朝の散歩。
朝起きてコーヒーを飲んでから、自然豊かな駅前を往復50分くらいかけて歩きます。
自然を見ながら歩いているとストレスが抜けていくのと同時に頭がすっきりして1日の入りがうまくいきます。
今日ふと思ったこと。それは、やはり人は誰かと自分の人生を比較してしまうなということ。
自分より実力が上の人を見るとやっぱりすごいなって思ってしまい、自分の実力の無さを痛感してしまいます。上には上がいる世界ですから誰でもそう感じるのではないでしょうか。
でも、自分の人生をどう社会に伝えていくか。
実力がないものは、実力がない人の気持ちが痛いほどわかります。なぜそうなってしまうのか、あの時どういう気持ちだったのか。
これがわかるのはこれからの糧になるのではないでしょうか！
絶対値で例えた時、マイナスが大きいというのは、プラスになった時の伸び代も大きいようにネガティブな思考は伸び代なのです。
誰かと比較してしまってもそれを受け止めて、コツコツ進んでいく。
そして僕が思うこと。
今日も最っっっ高の1日にしましょう！
